身体のバランスを取り、プレゼンスに至る方法として、かなり有効なのが、この「天から吊り下げられるイメージ」だ。 姿勢が伸びるし、首の位置も矯正される。首が正しい場所にくると背骨にかかる負担が軽くなる。頭蓋骨の重さは数キロあるから、背骨の上にそ…
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