カウンセリングにも、幾多の手法や流派があるようだが、一番大切なことは、テクニックではなく、「相手の話をしっかりと聴く」ことではないだろうか。本当に「聴く」ことができれば、おそらくそれだけで、殆どの悩みは解消するのではないかと思う。 たいがい…

太極拳の練習でよくこんなことを言われる。 曰く、「力が抜けている」と「気が抜けている」は違う。力は抜いても、気は抜いてはいけない。 「名人の極意」というものは、正にこれではないか。普通は、力を抜くと同時に気が抜けるか、気を込めようとして力も…

「悟り」の心境に至りたい、という願いを持つ人は多いだろう。つまらんことと知っていながら、そこから逃れられずに襲ってくる数々の悩みや煩悶から自由になりたい、という希望は人類共通の願いというべきものだと思う。 しかし、「悟り」に至る決まった道な…

やはり「恋愛」というのは人間の成長に不可欠なプロセスだな、とある時フッと思った。ここでの「恋愛」とは、最も一般的な意味である「色恋沙汰」ももちろんなのだが、もっと幅広く意味を広げた「恋愛的なもの一般」のこと。 女（男）に惚れるだけではない。…

生物は自然の中で生きている以上、この世界は本来予測不可能なものだ。赤ん坊を見ていると、次にどんなことをするのか容易に予測できない。自然のままに生きている存在とはそういうものだろう。 大人になるにつれて、教育によって「この世界はこういうものだ…

小さな変化を感じられること、それこそが大きな変化である。「あっ、この間はできなかったけど、そういえばいつの間にかできるようになっているな」と感じられるようなこと。些細なことの様だが、でも確実にその間に自分は変化している。これまでの自分と変…

自分の行動や言動に責任を持つためには、自分の可能性を信じるところからはじめなければならない。自分の可能性を信じられないとしたら、決して責任を取ることはできない。とにもかくにも、それがなければ、何事もはじまらない。 自分の可能性を信じること、…