これまで「男はかくあるべし」みたいなことは、あまり考えてこなかった。とはいえ、じゃあ女っぽく振舞おうとしたか、というとそうではないのだが（私は男性です）。 「男だから、男っぽく振舞おう」とは別に思わず、自然に考えて、振舞えばそれで、いいと思…

いわゆる「人格者」という概念がある。でも、何を持ってして「人格者」とするのかは存外難しいところなのではないか。絵に描いたような、道徳や倫理を説ける人のことなのだろうか。でも、何か違うような気がする。 人を殺してはいけない、物を盗んではいけな…

ミカサでのボディ･コーディネーション講座も、いよいよアーム・ショルダー編に入った、これまでは、フットとレッグだったから、これで上半身をカバーすることになり、触れる部位がずっと広がることになる。 さて、自分自身の「アーム・ショルダー」というこ…

心身がプレゼンスの状態に近くなると、意識がだんだん細かくなってくる。ものの見え方が滑らかに連続するようになってくるのだ。 そもそも自然界はアナログなものである。１、２、３とか区切られているものではなく、ずーっと滑らかに連続しているもののはず…

ボディ・コーディネーションで大事なのはこのブログでも再三出てくるのだが「プレゼンス」だ。プレゼンスを言葉で説明するのは難しいが、・心身が高度に統一された状態 ・意識が過去でも未来でもなく「今」にある ・周りのものが清明に見えている ・自分の身…

「祈り」と「呪い」。なんと語源は同じだそうなのである。言われてみると、なるほどな、という気はするが、ちょっと新鮮だ。野口体操のブログから。 そして、両者に通ずる語源とは「乗り」なのだそうだ。 「乗り」とは、面白い言葉であると思う。「車に乗る…

「有名になるために生きる」というのは、とても疲れる。人の評価を当てにして生きるのもよいが、度が過ぎるとバランスを失う。 人の評価よりも、自分がやりたいことをひたむきにやった人が、結果として有名になったりするものである。 「素晴らしいが歴史に…

グレース&グリット―愛と魂の軌跡〈下〉作者: ケンウィルバー,Ken Wilber,伊東宏太郎出版社/メーカー: 春秋社発売日: 1999/10メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る「グレース＆グリット（下）」より。トランスパーソナ…

「運動」というものを一言であえて表現するとすれば「重心の移動」ということになるだろう。 地球上に存在するものには皆等しく重力が働いている。この力が自分にどの様に働いているか感知し、そしてそれを自分の目的とする方向に導いていく。自分自身の力な…

背中の上部が固いのをなんとかしたいとずっと思っていた。意識してやっていると、だいぶ以前と比べてほぐれてきた様な気はするのだが、でもまだまだだと思っていたのである。そうしたら、フッとこんなことに気がついた。 「背中の上部が固いのは、腰が固いか…

自分の身体を感じてみるとか、呼吸を感じてみる、歩行を感じてみるといったことは、一見何の役にも立たないように思える。 しかし、「役に立つこと」って改めて考えてみると、定義することは難しいものだ。一体何が「役に立つもの」で、何が「役に立たないこ…

太極拳でも、野口体操でも、やる動きは決まっているが、出てくる動きはそのときそのときの一回限りのものである。身体の調子も違うし、他にも気温、湿度、一人か集団か、やる時刻、風向き、周りの音･･････などなど「以前と全く同じ」ということはありえない…

今日、大学時代の恩師Ｆ先生と、一緒に昼食をとろうということになった。場所は大学の同窓生の会館のレストラン。大学時代は、あまり親身になって話をした先生はいなかったのだが、Ｆ先生は、唯一真剣に自分の話を聞いてくれ、受け止めてくれた方であった。 …

ほぼ毎日であるが、気功と太極拳をやっている。気功では立ったまま、全身を感じていき、太極拳はゆっくりと動いていく。やっている中で「身体が一つになる感覚」が出てくることがある。全身がばらばらでなく、一つにまとまっている感覚。 本来全身はひとつな…

本日は、野口体操の日。レッスンの中で、野口先生が入院中にベッドの上で体操をしている写真を見せていただいた。 「座禅」と先生がおっしゃっていたというその写真には、ベッドの上で開脚をして、目をつぶって瞑想しているような姿があった。開脚の角度その…

自然界の動物は、無駄な動きはしない。しなやかな動きで獲物を捕らえる猛獣といえども、自分が食べる食料を手に入れるときに、最小限のエネルギーで動くだけである。海を何千キロも旅をするマグロも、水中を泳ぐためだけに特化した体をしている。動物は動き…

「淡々」というと「劇的」とは対極の概念として捉えられているようだ。「劇的な体験」「劇的な人生」に比べると、「淡々と生きる」というのは、一見いかにもつまらなそうに思える。 しかし、「淡々」と生きることこそ本当に素晴らしいのである。何も面白いこ…

怒り、悲しみ、寂しさ、嬉しさ、孤独感、恐怖、優越感、誇り、楽しさ･･････などなど、人間には実に多くの「感情」がある。そして、強い情動が襲ってきたときは、自分の心がそれ一色で塗りつぶされてしまう。 例えば、「怒り」に囚われているときは、自分を冷…

さて「気」というものは、漠としていて定義するのが難しい。「気」などないという人もいるし、さりとて全く否定するのはいかがなものかという「気もする」（まさに！ こんなところでも「気」は出てくる） 唯情報論でいうと、「気」も情報ということになるが…

野口体操の、野口三千三先生の理論に「唯情報論」というのがある。「その人が感じる実感」を何よりも重視した野口先生だから、「唯何々論」という一つのテーゼに収斂するような言い方を好まれなかったのだが、その野口先生が「あえて言うとするならば」とい…

本日の野口体操のテーマは「末端から土台の動き」。私は野口体操は「土台から末端の動き」しかないと思っていたので、これは意外であった。土台とは、根本は「地球の中心」のこと。そこから例えば、足裏→膝→腰→胴体→肩→腕→手とエネルギーを伝えていけば「土…

23日（水）はミカサスカサでの、「プラクティシング･プレゼンス」講座。ここ最近での自分の課題である「プレゼンス」を実践するためのヒント満載の内容であった。 「プレゼンス」とは、「今に生きる」ということである。ついつい私たちは「過去」に生きたり…

「言葉では嘘をつけるが、身体は嘘をつけない」と言われる。 言葉では、いくらでも自分にとって都合のいい世界をでっちあげることが出来る。でも、その言葉で安心したり、癒されたり、生きる希望を見出したりということが全くない訳ではないだろうから、一概…

古伝空手の発想 身体で感じ、「身体脳」で生きる (光文社新書)作者: 宇城憲治,小林信也出版社/メーカー: 光文社発売日: 2005/11/16メディア: 新書 クリック: 2回この商品を含むブログ (12件) を見る「古伝空手の発想」という本を最近読んだ。沖縄古伝空手・…

当たり前のことだが、何をやるにせよ「心を込める」ということがなければ、上手くいくことはありえない。 身体のことに関してはどうなのだろう。「心ここにあらず」という気持ちでやって果たしてうまくいくものかどうか。 私は、「最終的には心も身体も全き…

腰は、上半身と下半身をつなぐ身体（月）の「かなめ」（要）の部分である。腰の使い方で動きの質が変わってしまうといってもいいくらい大事なところだ。 野口体操で「腰で漉（こ）す」ということが言われる。重みを生かすことによって生まれる地球の中心から…

希望のしくみ作者: 養老孟司,アルボムッレ・スマナサーラ出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2004/12/08メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 27回この商品を含むブログ (42件) を見る「希望のしくみ」という本を読んだ。ヴィパサナ瞑想の大家であるアルボムッ…

「気合い」といえば、アニマル浜口の代名詞のようになってしまったが、気合いというのは、物事の根本である。何事をやるにも本気でやるのと、いい加減な気持ちでやるのとでは、効果が全く違うのだ。 さて、気合を入れすぎると、力が入りすぎたり、動きが硬く…

現在、「ボディ・コーディネーション」というボディワークを練習中である。師匠の坂本先生が、整体、太極拳、ヴィパサナなどのエッセンスを元に作り上げた体系。本日は、秋葉原にある知人のサークルの事務所で２人に練習。主にフットとレッグ中心。２人とも…

「硬軟」とか「強弱」とか「しめるとゆるめる」とか「かためるとほぐす」とか、いわゆる「メリハリ」というものがある。これは、とても大事。リズムは「メリハリ」プラス「時間」だろうか。 引き締まるときがあるから、ほぐれた時の喜びも分かるというもの。…