野口体操では重力を使った動きが基本となる。その代表的な動きに「波」の動きがある。 自分の「重さ」を液体か気体のようにし、地球の中心に流れ込むイメージを持つ。そうすると自分の身体も床に向かって落ちていくのだが、ある程度まで落ちると、床からの反…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。