身体の重さを感じること

身体の重さを感じることは、身体が「確実にそこにある」ことを確認することでもある。地球上にあるものには、全て重力が働いているのだから、身体の重さを感じられている状態が自然な状態ということになる。

「重さ」と「存在感」は密接に結びついている。

くまなく自分の身体を感じていくと、重さを感じなかったり、他と比べて軽かったりするところが結構あることに気がつく。気がついたら、それでは、自分の身体のあり方をどうしていくかという探求がスタートする。*1

*1:写真は「toshiの写真箱」