焦らない強さ

以前習ったボディワークの講座で「時間がないときほど、落ち着いて」というのを習ったことがあった。成果を焦ると心身の統一が崩れてしまい。逆にうまくいかなくなって成果から遠くなってしまう。

大事な時ほど焦らない。成果を急がずに、あくまでも基準は自分自身の身体なのだから。ピンチの時ほど自分自身が快適に感じられるペースで行こう。